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Publié le par TRAN KINH

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On distingue selon le niveau de la pratique trois sortes de QI-GONG : global, médical et martial.
Venue de la nuit des temps, cette discipline de médecine préventive de la Chine antique nous apporte aujourd'hui ses précieux bienfaits. Le Qi Gong propose en effet un regard différent sur le corps, à l'intérieur de notre microcosme. La sensation et l'attention sont les clés de réajustement interne. Par des mouvements fluides et lents, une écoute attentive intérieure qui accompagne la respiration consciente, le Qi-Gong réveille en nous une sensation oubliée de bien-être intégral

UNE BONNE PRATIQUE POUR LA SANTE

1- Pratiquer le TAI-CHI pour votre santé: Avec qui pratiquer? Avec un bon enseignant: votre corps est en paix, les maladies prévisibles écartées.
Avec des incompétents : perte de temps, les bienfaits espérés sont hypothétiques et douteux.

2- Pratiquer le QIGONG pour changer votre vie: Respirer pour vivre. Respirer bien - Vivre bien. Mais comment respirer? Savoir respirer - Cent maladies multiformes dégagées.
Avec des incompétents: maladies conservées.
3- Respirer mal - Vivre mal. Ne rien faire: ce n'est pas le retour au 20è printemps!

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